En 100 g (Gramos) de Cebada, cascado hay 2.2 µg de La vitamina K (filoquinona). Cambiar la cantidad

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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Cebada, cascado.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg

Cebada, cascado

Cebada, cascado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Cebada, cascado se enumeran a continuación.

Agua	9.44 g	9.44%
La energía (calorías)	354 kcal
Energía (julios)	1481 kJ
Proteína	12.48 g	12.48%
lípido total (grasa)	2.3 g	2.3%
Ceniza	2.29 g	2.29%
Hidratos de carbono, por diferencia	73.48 g	73.48%
Fibra, dietética total	17.3 g	17.3%
Azúcares, total de	0.8 g	0.8%
Calcio, Ca	33 mg	0.03%
Hierro, Fe	3.6 mg
El magnesio, Mg	133 mg	0.13%
El fósforo, P	264 mg	0.26%
Potasio, K	452 mg	0.45%
Sodio, Na	12 mg	0.01%
Zinc, Zn	2.77 mg
Cobre, Cu	0.498 mg
El manganeso, Mn	1.943 mg
El selenio, Se	37.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Cebada, cascado